成人高考考前减压四法辽宁成人高考成绩查询时间

2023-03-18 18:45:54 | 向学教育网

2014年成人高考考前减压四法

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。向学教育网

成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。

2014年辽宁成人高考成绩查询时间

2014年辽宁成人高考成绩查询时间预计在11月下旬开始，届时考生可登陆当地教育考试院进行高考成绩查询。高考网也将在第一时间公布2014年辽宁成人高考成绩查询时间并提供成人高考成绩查询入口。敬请考生随时关注！预祝考生金榜题名！

成人高考

与“成人高考考前减压四法辽宁成人高考成绩查询时间”相关推荐

成人高考考前减压四法宁夏成人高考成绩查询时间详细

2014年成人高考考前减压四法一、注意力转移法大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。二、运动休息法感觉大脑疲劳可适当运动，以

2023-04-06 15:21:00

成人高考考前减压四法海南成人高考成绩查询时间

2023-03-17 16:55:07

成人高考考前减压四法贵州成人高考成绩查询时间

2023-03-28 18:22:23

成人高考考前减压四法湖北成人高考成绩查询时间

2023-04-05 02:12:12

成人高考考前减压四法上海成人高考成绩查询时间

2023-04-03 07:25:09

成人高考考前减压四法吉林成人高考成绩查询时间

2023-04-14 08:36:51

成人高考考前减压四法宁夏成人高考录取结果查询时间