山东成人高考一志愿录取结果可查成人高考考前减压四法

2023-03-30 05:41:48 | 向学教育网

2015山东成人高考一志愿录取结果可查 15日征集志愿

记者从山东省教育招生考试院获悉，山东省2015年成人高考一志愿录取工作已经结束。考生可登录山东教育招生考试院网站(http://www.sdzs.gov.cn/chengren/crlq2015.htm)查询志愿录取信息。

据悉，山东省2015年成人高校招生录取于12月2日至18日分两批进行，2日至8日录取考生第一志愿，17日至18日录取考生征集志愿。录取最低控制分数线由山东省教育招生考试院根据成人高等教育对新生的最基本要求，参照考生统考科目成绩和山东省的招生规模划定。录取时，山东省教育招生考试院按考生统考科目总成绩向招生学校顺序投档，对于有专业课加试的学校，根据加试合格考生名单向招生学校顺序投档。如上线生源不足可适当降分向招生学校投档，降分幅度最大不得超过20分。

根据安排，山东省2015年成人高考征集志愿填报工作将于12月15日8:30至17:00进行，凡未被录取的最低控制线上考生可登录山东省教育招生考试院网站填报征集志愿。

2014年成人高考考前减压四法

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降，考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右)，根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习，即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维，这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。向学教育网

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动，以10分钟为宜，超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当，这不仅节约复习时间和提高效率，也是一种心理暗示，意味着我已经准备好了考试，有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的，别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信，在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

成考考试马上就要到了，在考试前的这段时间里面，学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压，会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压，这样才能使和学习达到理想的效果。

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