成人高考考场心理调节六大绝招 芜湖市成人高考成绩11月上旬公布
2023-03-16 20:19:49 | 向学教育网
2014年成人高考考场心理调节六大绝招
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是， 当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法 是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。
化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。
精神致胜法：怯场既产生于精神方面的原因，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统，通过意 念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标，暗暗地对自己说要冷静，不要紧张，我能考得很好，我不会做的题别人 也不会等等，以强化意志，战胜紧张。
转移放松法：考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌，可先改做它题。
芜湖市2009年成人高考成绩11月上旬公布
2009年全国成人高等院校招生统一考试10月17日和18日举行。今年芜湖市共有5361名考生参加考试。日前在芜湖教育考试中心了解到，今年成人高考成绩将在11月上旬公布。
近两年来，芜湖的成人高考，出现一个新现象，那就是越来越多中职学校在校生报名参加，有的中职学校，甚至整班同学报名参考。他们希望在中职学习的同时，通过成人高考，早点接受高等教育，获得高等教育文凭，为今后就业和事业发展，打下更扎实的基础。
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2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步
2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步
2015湖北成人高考成绩可查共8.3万人报考 昨从省教育考试院获悉，成人高考成绩出炉，相关考生可凭准考证号、身份证号在该院官网查询。 据了解，今年我省共有8.3万人报考成人高考，人数为近7年来最少。报考成人高考的人数减少，与我省普通高考录取率逐年提高、相关学龄段总人数降低相关。成人高考政策越来越严，也吓退了一些想钻空子的人。2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法：有许多学
2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步
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2014年成人高考考场心理调节六大绝招抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步
2015年云南省成人高考录取分数线公布 记者从云南省招考院获悉，2015年云南省各类成人高校招生录取最低控制线已公布，考生可登录云南省招考频道(www.ynzs.cn)查询。专升本中，英语录取分数线最高，为315分;高起本中，外语(文)录取分数线最高，为225分;专科中，西医类(文)录取分数线最高，为240分。此外，外语专业的外语单科成绩本科必须达到60分，专科必须达到40分;成人中专实行
2015年北京市成人高考8月31日起网报 8月25日据北京考试院消息，2015年成人高校招生全国统一考试将于8月31日至9月5日进行网上报名。考生可登陆北京教育考试院网站报名，报名时请使用有效的二代身份证或其他有效身份证件。 考生完成网上报名、网上缴费后，会得到报名号，凭报名号到区县考试中心现场确认。 考生现场确认时间为9月11日至14日。现场确认时，考生要办理报名资格审查、摄
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