成人高考备考需保持良好心态 上海市成人高考成绩将于11月上旬公布
2023-04-05 23:46:02 | 向学教育网
2014年成人高考备考需保持良好心态
2014年成人高考在10月份就要考试了，已经没有多少时间剩余，是不是有些考生开始焦虑，感觉时间太紧呢?
其实，成人高考除了是一场知识的硬战也是一场重要的心理心态战，如果考生不能调节心态，那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢，不妨参考以下方法：
1、暗示自我，回忆成功案例，提高考前自信。
自信对一个人很重要，如果没有自信，在面对困难的时候，就会独自哀伤，妄自菲薄。一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥，去克服困难呢。
2、要树立自信，就要勤奋勉励，脚踏实地做事。
只有做出了实事，人的心里才能踏实，夙夜静思，才能感到成就感，因此自信会慢慢培养起来。
当自信缺乏的时候，可以回忆下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你这件事能做好，证明你已经具备了跨越任何困难的主观能动力。
3、适当降低目标，充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来。
或许有些同学不认同上面的说法，其实你想想，如果要订立目标，不应是现在，而是在为成人高考彻底奋斗的时候，在那个时候，目标定高一些，可以激发自己追求目标的动力。但是现在，马上就要成人高考了，可以适当放低目标，给自己减少压力，这样复习增压，考前解压得方法符合心理发展的规律，不妨一试。
人需要激励，需要快乐，尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来。要有一种惹得一身剐，敢把皇帝拉下马的豪迈情怀，只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来。
4、坦然自适，知识怡然心会，心境沉着淡定。
沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候，也要有所收敛，不能侍才放况起来。只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里，才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试。
5、不要放弃任何一丝机会，做到尽吾志则无悔矣。
著名诗人艾青说过，即使，我是一只鸟儿，我也应该歌唱，是啊，即使你现在不尽如意，你还是应该把握住机会，在历史的面前，做到尽吾志，莫道错过的时候，才后悔万分，这样的人生，必定是失败和苍白的人生，作为考生不得不引以为戒。
大概每个人都知道成人高考前心态很重要，但更重要的是要明白如何调节心态，积极地调集能动性，改善心境，调整心态，改善自身状态，这样才能以自变(改变自我)，而应万变，决胜成人高考，赢在明天!
上海市2009年成人高考成绩将于11月上旬公布
2009年上海市成人高校招生统一考试成绩将于11月上旬公布。为保护考生个人的信息安全，以利考试成绩查询和声讯电话补填志愿，考生可于26日13：00前，拨打声讯电话960695按3修改原始密码，免收信息服务费。
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成人高考本月可网上报名9月上旬参加现场确认 今年全国成人高考将于10月24日至25日举行。考生应于8月下旬进行网上报名，9月上旬参加现场确认，具体时间以福建教育厅或福建教育考试院公布为准。 值得一提的是，经福建省教育厅审批，今年福建成人高考招生学校将首次增加延边大学，其函授站设在厦门青年教育中心，面向全省招生。该校系211重点大学，专科和本科招生专业有药学、土木工程、工商管理、会计、
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2014江苏成人高考9月9日起网上报名江苏省成人高校招生考试统一实行网上报名和填报志愿、网上支付报名考试费，现场进行人像采集和报名信息确认的方式。9月9日至9月13日，考生凭本人有效证件号码和本人手机号码登录江苏省教育考试院2014年成人高校网上报名系统(网址：www.jseea.cn)报名和填报志愿。报名信息确认9月13日至17日，已经完成网上报名和填报志愿的考生必须到所在市(区)招办指定
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成人高考报名时间报名时间成人高考报名从2007年开始实行网上报名，此举标志着成人高考步入网上报名、网上阅卷、网上录取信息化时代。成人高考网上报名一般在每年的8月中旬至9月上旬，随后，考生要到各区县指定地点进行现场确认，现场确认需要带网报号及身份证件，毕业证原件，复印件。外地考生需要带暂住证。10月中旬的一个双休日参加全国统考。成人高考网上报名期间，考生登录各省市区教育考试院网站报名时，除要填
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