北京市崇文区职工大学成人高考招生章程 成人高考考场心理调节六大绝招

2014年北京市崇文区职工大学成人高考招生章程

北京市崇文区职工大学2014年成人高考招生章程

北京市崇文区职工大学是教育部备案的独立设置的成人高校。学校自主教学与考核，学员毕业后可获得国家承认的大专学历文凭。

学校现有教学面积10000多平方米，装备了现代化的多媒体教室、计算机房、校园网、具有多种功能的艺术系商业设计工作室、数字影像工作室、造 型艺术工作室、艺术理论工作室，语音教室、摄影室、暗房、天光画室、雕塑室等适应教学需求、贴近社会实践的先进的教学设备和实习场地。有以教授、讲师和一 线专家为主体的专兼职教师队伍近百人。学校注重教学质量，注重理论与实践结合，注重人才市场需求与变化。文史类、艺术类等专业为学校教学特色，广告设计与 制作专业为北京市400个重点建设专业之一。已成为我市城南的一个重要的成人教育基地。

第一条 为了保证本校成人高等教育招生工作的顺利进行，规范招生行为，维护考生合法权益，提高生源质量，依照《教育部关于做好2014年全国成人高校招生工作的通知》，结合本校成人高等教育的具体情况，特制定本章程。

第二条 本校成人高等教育面向社会招收拥护中国共产党的领导，愿为社会主义现代化建设服务，品德良好，遵纪守法，身心健康。国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。

第三条 本校成人高等教育为业余学习形式。授课方式为集中面授。一般安排在周一至周五晚上及双休日白天。

第四条 本校成人高等教育业余学习2.5年。上课地点在东城区(原崇文区)板厂南里5号崇文职工大学院内。

第五条 本校招收的艺术类专业学生需报名参加本校组织的专业课加试。加试报名时间为8月31日9月15日，加试考试时间为2014年9月21日。考试成绩于 2014年10月10日起在学校网站(www.dczgdx.com.cn)上公布。广告设计与制作、装饰艺术设计、多媒体设计与制作专业加试科目均为素 描。人物形象设计、摄影摄像技术专业加试科目为作品分析。成绩作为录取的条件之一。

第六条 本校成人高等教育以公平、公正、公开为原则，依照北京市所确定的最低录取控制线，按计划招生、分专业按考生第一志愿总成绩从高分到低分择优录取学生。 艺术类录取按专业课加试成绩从高分到低分择优录取，艺术加试成绩相同者，按文化课考试成绩从高分到低分录取。校企合作专业按照具体执行方案进行录取。

第七条 符合国家规定的照顾录取条件的考生其增加投档的分数计入总成绩。

第八条 当考生第一志愿专业录取已满额时考虑其第二志愿专业。在第一志愿生源不足的情况下接受非第一志愿考生，非第一志愿考生的分数不低于本市最低录取控制线。本 校不足开班人数的专业将予以取消，并报北京教育考试院成招办备案，不参加校内调剂的考生在指定时间内登录考试院网站报名参加调剂录取。艺术类第二志愿的考 生，在成绩相当的情况下，参加本校专业加试的考生优先录取。

第九条 本校成人学历教育(专科)收费按市教委规定的标准，按专业不同约为1044 元/学期人---- 1780 元/学期人。

2014年招生专业

第十条 新生入学后，本校将对已录取报到的新生进行全面复查，对其中不符合条件或弄虚作假、违纪舞弊者，无论何时发现，一律取消其入学资格，并报相关机构备案。

第十一条 本校成人高等教育招生工作由北京教育考试院成人教育招生办公室负责监督。考生若对招生工作有疑义，可向以上监督部门申诉。

第十二条 学校地址：北京市东城区(原崇文区)板厂南里5号，邮政编码：100061。

咨询电话：67134065 67123140 67093671

学校网址：www.dczgdx.com.cn

第十三条 本章程经学校校长办公会审议、批准执行，由学校招生办公室负责解释。

2014年成人高考考场心理调节六大绝招

抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是， 当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法 是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。

牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。

化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。

精神致胜法：怯场既产生于精神方面的原因，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统，通过意 念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标，暗暗地对自己说要冷静，不要紧张，我能考得很好，我不会做的题别人 也不会等等，以强化意志，战胜紧张。

转移放松法：考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌，可先改做它题。